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家常巧克力玛德琳简单做法步骤

主料:

低筋面粉(65克)、蜂蜜(20克)、黄油(50克)、鸡蛋(2个)、可可粉(10克)、细砂糖(30克)、泡打粉(2克)

做法步骤:

1、鸡蛋打散,然后加入白糖继续搅拌到无颗粒的状态后加蜂蜜继续搅拌均匀江西治疗癫痫病专科医院是哪家

2、称量好所有粉类然后过筛,黄油隔水融化成液态。

3、所有材料搅拌均匀,边缘部分用刮刀刮进去搅拌,防止有粉类不均匀。

4、搅拌好的面糊放入裱花袋,然后放进冰箱梳理20分钟。

5、烤箱预热后,把面糊放进模具,然后180度烘烤30分钟。

6、我们的玛德琳就好了。

低筋面粉长春能治癫痫病吗rong>的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与橙子、胡萝卜、鸭梨搭配;与腐竹、李子、河蟹相克,同食可能会引起不适;

黄油<儿童癫娴病是什么症状/strong>的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、圆生菜、苋菜搭配;与田鸡、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;

可可粉湖北治癫痫的专业医院的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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