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家庭版迷你南瓜饼干的做法

主料:

黄油(120克)、糖粉(60克)、南瓜泥(120克)、盐(1/2小勺)、玉米淀粉(80克)、低筋面粉(140克)、枸杞(若干)、美国杏仁(若干)

做法步骤:

1、南瓜去皮、去瓤蒸熟取120g打成泥备用,其他的可以和大米一起煮成南瓜粥喝。<脑电图一切正常下也会有癫痫病吗?/p>

2、黄油120g室温下软化加入60g糖粉搅打。

3、黄油和糖粉搅打至呈乳白色光滑。

4、加入南瓜泥搅拌均匀。

5、低筋面粉140g、玉米淀粉80g、盐1/2小勺过筛混合进去搅拌至可以揉成一个面团放入冰箱冷藏30分钟。

6、将面团分一半做小南瓜,分成10g一个的小剂子,按照图示做出南瓜纹路来,上面用小号的枸杞做南瓜蒂。

7、另外一半面等湖南正规癫痫病医院分10g一个剂子,团成圆,上面放一颗美国杏仁按扁,尽量把杏仁按进去。

8、刷上蛋液。两组饼干一起进烤箱,烤箱预热180度烤15分钟。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

癫痫病人可以做高压氧不ng>南瓜泥的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与赤小豆、莲子、虾皮搭配;与鸡肉、海虾、木瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

玉米淀粉的热量(卡路里)3绥化癫痫病医院排行榜46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与决明子、羊排、山楂搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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