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一锅出-冰糖蒸橙子水&盐蒸橙子

主料:

橙子(半个)、冰糖(适量)、水(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、橙癫痫病不治会有影响吗子,盐,小苏打浸泡搓洗,一半去皮,因为要顿水喝,实在不敢带皮,现在的橙子大多打蜡,不是盐能洗下来的,煮水的话,蜡会溶入水的。

2、去皮的一半切片,加冰糖,少许水。

3、带皮的一面用叉子叉吃很多洞,表面少许抹盐,放入碗内,和刚才的橙子水一起上锅蒸二十衡阳儿童癫痫病好治吗分钟。

4、冰糖橙子,水倒出喝掉,吃橙肉,盐蒸橙子只吃肉,不吃皮。

5、橙子水。

6、盐蒸橙子。

橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生癫痫病都需要注意什么?素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可与蜂蜜搭配;与虾、河蚌、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白果、香蕉、银杏搭配;

<痫病是什么原因导致的p>的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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