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好吃停不下来的韭菜猪肉馅饺子

主料:

肥瘦猪肉(1斤)、韭菜(半斤)、大蒜(5团)、油盐(适量)、生抽(3勺)、料酒(3勺)、饺子皮(150张)、十三香粉(少许)

做法步骤:

1、韭菜捡干净,去除黄叶死叶后清洗干净,晾干备用。河北哪个医院治疗抽搐?

2、将韭菜切碎,约合3-5mm的长度。

3、加入绞好的肉馅搅拌,依次加入其余各种调味料及蒜泥,充分搅拌均匀,掌握不好盐的用量可以稍微少放点,因为提鲜的生抽也是咸的。

4、馅料太干可以加入食用油继续搅拌,水分太足会不好包的哦。

5、接下来是最费时间的了,馅的量参考图片,太多了会包不住的,以过圆心的两点对折捏紧,再将两侧收口就癫痫不可以干什么ok啦,一定要捏紧,否则会煮成一锅韭菜肉汤。

6、储备完成。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡;可与蕨菜、白菜、香菇搭配;与海虾、乌梅、梨相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、癫痫病山西哪家医院能治疗散瘀等功效;可与明虾、猪肉、猪血搭配;与虾皮、白酒、蒜薹相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、马齿苋、火腿搭配;与鸡胸肉、草菇、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

<湖南去哪个医院治疗癫痫最好strong>生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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