您现在的位置:

世界 >

家庭黑芝麻糊的做法步骤

主料:

黑芝麻(100克)、糯米粉(100克)、白糖(根据个人喜好而添加)、水(100克)

做法步骤:青少年癫痫病的病因有哪些ng>

1、黑芝麻 买回来洗干净 晒干 然后放在干净的热锅上不停的炒熟 不需要放油什么的,。

2、然后打成芝麻粉 炒过得 好香 这次炒了半斤黑芝麻 打成粉 隔天就做一次来吃。

3、糯米粉 用水搅拌均匀先煮一会 中间要不停的搅拌甘肃哪家看癫痫病 不然会结成一团一团的 最后放黑芝麻,因为黑芝麻是炒熟的 不用着急放,。

4、完成啦!。

5、我自己吃完了。

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃癫痫发作时要怎么处理啊、枸杞子、山药搭配;与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有成都去哪能治好癫痫利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

© xinwen.ysphr.com  茉莉新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号