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椰汁马蹄桂花糕这样做最好吃

主料:

吉利丁粉(50克)、牛奶(250毫升)、椰汁(200毫升)、白糖(25克)、水(500毫升)

做法步骤:

1、所有材料 提前称好~。

2、给爸妈吃 用木少儿癫痫食物治疗法糖醇~。

3、切好荸荠 备用~~。

4、水和一半的糖 烧开~加入桂花蜜一起搅拌~~。

5、我用的这个~。

6、冷水搅拌吉利丁粉 搅匀~~不要有颗粒~~。

7、将搅拌均匀的吉利丁粉一半倒入糖水中~~沫子及时用勺子舀掉~~搅拌到看不到吉利丁粉~。

8、牛奶椰浆剩下的吉利丁粉得了癫痫病必须要吃药吗?和糖 同样加热 搅拌 ~~。

9、过筛~。

10、最底层椰浆 上面一层桂花 一层椰浆 一层桂花~~记得 最上面一层是透明的桂花层~。

11、每一层浇好都要放冰箱冷藏 直到冷藏好才能浇下一层~~。

12、最上面一层放了荸荠 所以口感比较清爽~~全部浇好 我放冰箱冷藏了一夜~~。

13、装盒 武汉癫痫病医院哪治好家送给爸爸妈妈罗~~。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、木瓜搭配;与金针菇、巧克力、橘子相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡肉 糯米长春哪家治癫痫病的医院比较好、冬瓜搭配;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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