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西红柿蛋汤简单易学的做法

主料:

西红柿(适量)、蛋(适量)

辅料:

湖北哪医院治癫痫好紫菜(适量)、金针菇(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、备齐所有食材:西红柿划十字刀,鸡蛋一枚,紫菜,金针菇去除根部。

2、烧开水,把划十字刀洛阳市好的癫痫病病医院有哪些的西红柿在开水里烫个两三分钟,然后取出去皮切小块。

3、锅里放适量菜油,没菜油就放普通食用油,煸香西红柿,待出现浓稠汤汁时加入开水烧开。

4、水开后加入金针菇略煮半分钟。

5、打蛋液时略加点水,湖南癫痫哪里治疗好然后倒入沸腾的汤里,待蛋花成型才能搅动汤汁。

6、临出锅前放入些许紫菜,煮个十几秒关火,临出锅前可以在淋点麻油,喜欢吃鸡精的可以再加些许鸡精调味。

7、一碗简单美味的西红柿蛋汤出锅。

婴儿颠痫病的早期症状ng>西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鸡蛋、芥蓝、黄鱼搭配;与咸鱼、桂鱼 、鱼头相克,同食可能会引起不适;

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