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滋阴养肾粥怎么制作

养生已成为我们中不可或缺的话题,当然重视这个问题的却是一小部分的人,大部分的人还是没能够引起注意,很多的女性出现了一些问题的,这个时候就需要进行滋阴养肾为好的,但是生活中滋阴养肾的方法也是有很多的,其中食疗哪些活动适合癫痫病患者也是一种不错的滋阴养肾的方法,有些人们会选择煮粥进行的,那么滋阴养肾粥有哪些呢?希望女性朋友可按照下面粥的方法进行滋阴养肾。

益智粳米粥;【食材】粳米50克,益智仁5克。【制作】首先将益智仁研汕头市癫痫病研究院成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品;加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。【功效】适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

山药粥;【食材】白米、白糖、山药各10随州市哪家医院治疗癫痫病最好0克,清水1公斤。【制作】将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。【功效】益肾气、健脾胃,是保健滋补的佳品。

如今生活好了,人们也越来越注意了,有些难治性癫痫病怎么才能治疗好人们会选择进行煮粥进行滋阴养肾的,这就是我们常说的食疗滋阴养肾的方法,生活中也有很多的种粥的做法,上面介绍的是两种滋阴养肾粥的做法,希望大家在生活中多多学习,然后做出来尝尝,便于滋阴养肾的。

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